健康是幸福的基石，锻炼是健康的保障，为了带动大家锻炼，提高身体素质，公司每年都会举行长跑活动。10月12日管理部发出了第七届长跑活动的全厂邮件通知，确定将在10月29日举办本年度的长跑活动。

鉴于平时大家都养尊处优，很少锻炼，采购课的姐妹们都有些担心不能坚持跑完女子2000米。为了更好的完成比赛，尽量提高比赛成绩，我们私下邀约着一起开始了跑步练习。因为长期不锻炼，刚开始大家跑一圈下来就气喘吁吁，第二天还腰酸背痛，但好在大家互相鼓励，都没有放弃，仍然坚持在下班时间围绕厂区主干道跑上几圈，渐渐地就从一圈增加到两圈、三圈，直到最后大家都能跑完四圈（2000米）。

虽然仅仅锻炼了半个月就迎来的长跑比赛，但由于提前的练习，我们的身体已经适应了跑步运动，在本次长跑比赛中，采购购买课的女同志们没有一个逃兵，全部顺利的跑完了全程，而且相比往年的跑步成绩都取得一定的进步。孙婷副课长和侯莹还分别取得了中年女子组第二名和青年女子组第四名的好成绩，这样好的成绩也极大地激励了大家。而我自己，作为往年长跑比赛中途退赛的一个“逃兵”，经过半个多月的锻炼，此次比赛不仅跑完了全程，还取得了第三十名的成绩，虽然成绩还是比较低，但对于我来讲这简直就是从交白卷到及格的进步程度。

通过日常跑步锻炼不仅使我们在长跑中坚持下来并取得进步，而且在长跑活动后也没有太多的不适，活动结束的第二天，很多同事反应腿部酸痛，我们采购购买课的女同志们却照常生龙活虎地坚持跑步。而且为了丰富课余活动，我们还增加了羽毛球的运动，每天下班时间，有人跑步，有人打羽毛球，大家抓紧时间进行锻炼，期待在来年的比赛中验证我们的努力。

车靠加油增动力，人靠运动添活力，大家一起动起来吧，快乐的奔跑 健康的生活！